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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.5kg 45kg 69% (あと1.5kg) 155cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年05月31日

  • はまたに


    朝:アルフォート

    昼:日替わり定食
    (赤魚の煮付け、コロッケ、小鉢、味噌汁、ご飯)コーヒー

    間食:飴

    夜:チーズ、チョコ

    カロリー合計:00:11
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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