22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 74.7kg 55kg 7% (あと19.7kg) 160cm 74.7kgの体型
    体脂肪 43% 43.8% 25% 160cm 理想

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2016年05月31日

  • あらみき

    朝食
    枝豆
    卵焼き
    ちくわ磯辺揚げ
    (子供のお弁当の残り)
    昼食
    糖質0麺ナポリタン
    トマト
    イベリコ豚のせサラダ
    夕食
    ストロベリ-スムージー

    カロリー合計:00:22
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実践中のダイエット方法

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あらみき
あらみき

160cm 70.9kg

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