酵素ダイエット19日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 170cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 平均

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2016年05月31日

  • こもも

    今日から復食です…

    朝。
    ヨーグルト、豆乳、酵素

    昼。
    全粒粉のパン

    夜。
    ヨーグルト、豆乳、酵素、すいか

    やっぱりお腹痛くなったぁー(>人<;)
    これが嫌なんだょー
    でも、復食1日目はよく出来たと思う♪
    明日はおうどん食べるんだぁー( ´ ▽ ` )ノ楽しみー( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:01:15
    •  
    • コメント6件
    • 太った嫁 太った嫁 酵素ダイエット頑張ってますね!!
      復食の時は軽く食べるからこそ、
      よりお腹がすきますよね(>_<)

      頑張って!!応援してます!
      私もこももさんをみならって頑張るぞ~~
      2016.06.01 08:42
    • あちこ あちこ
      お腹は大丈夫かなぁ…(・・;)

      おうどん~ ♡
      楽しみですね~ ♡ヾ(*´∀`*)ノ ♡


      父も母も まるてんうどんが
      大好きです~ 。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

      2016.06.01 09:42
    • まっち まっち おおっ☆断食〜復食お疲れさまです!復食がキーポイントだと言いますもんね^^素晴らしいです(o^^o)体重測定が楽しみですね(*^_^*) 2016.06.01 12:41
    • こもも こもも > 太った嫁さん
      ありがとうございます‼︎
      そうなんですょー軽く食べる方が難しいんですよね…
      一口食べたら止まらない…(>人<;)

      本当これからが、スタートだと思うので頑張ります‼︎
      これからもよろしくお願いします‼︎
      2016.06.02 09:49
    • こもも こもも > あちこさん
      最初にヨーグルト食べたらピーピーなりまして…

      でも、その後にとろろうどん食べました( ´ ▽ ` )ノ
      幸せでしたょー( ´ ▽ ` )ノ

      まるてんうどんもヨイですね♪
      今度はまるてんうどんにしましょ♪
      2016.06.02 09:51
    • こもも こもも > まっちさん
      体重測定いまいちでした(>人<;)
      でも、負けじと復食がんばります‼︎
      これからがスタートです( ´ ▽ ` )ノ
      いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
      2016.06.02 09:52
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