2日目 ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 62.8kg 54.2kg 0% (あと8.6kg) 154.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 21.9% 29.7% 20% 154.5cm 平均

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2016年05月31日

  • モモ

    スーパーカップイチゴ練乳


    朝:
    なし


    昼:
    パンケーキ 3枚
    レモンティー
    ポテトチップス 少し


    夜:
    焼き笹かまぼこ
    牛タン定食


    夜中:
    ゆず水割り
    バニラアイス

    生理中 カロリー合計:01:37
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実践中のダイエット方法

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モモ

154.5cm 63.3kg

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