お久しぶりです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 91.8kg 70kg 12% (あと21.8kg) 161cm 91.8kgの体型
    体脂肪 50% 50.2% 30% 161cm 美容

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2016年05月31日

  • ゆっちん

    ゴールデンウィークやら誕生日やらで95キロになってましたが、少し痩せて戻ってきました。
    6月18日に結婚の挨拶にいとこが来ます。
    旦那さんに会うのは初めてです。何着ようか…


    初対面とか久しぶりに会う人は苦手ですね。
    集合写真もあきらかに私だけでかく目立ちます…

    娘の小学校入学まで2年きりました。
    なんとか痩せて、せめてスーツは大きい服の専門の通販を使わずお店で試着しながら買うのが目標です

    現在は16対8時間ダイエットしてるというか、そういう生活です。
    1日8時間だけなら基本的になんでも食べれるので楽ですが効果はよくわかりません。

    現在、多忙期でお昼は13時。
    夜は20時30分に食べるのでちょうど16対8ダイエットになってます。
    1日10時間立ちっぱなしで痩せない…食べ過ぎかな。

    まぁ、これからホルモンの関係で増えやすいし増えるけど、なんとかキープしたいです。

    社長に
    走るなブタ。会社が揺れる。
    地震かと思ったと言われました。

    さすがにブタ発言は堪えて今夜はケーキ食べてしまい反省。
    6月からは新たな気持ちでがんばります

    カロリー合計:01:37
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実践中のダイエット方法

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