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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 46.2kg 39kg 29% (あと7.2kg) 148.5cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24.7% 0% 19% 148.5cm 理想

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2016年06月01日

  • めぐっぺ

    また、ダイエット始めました!
    昨日から、痩せ期に入りました。
    45キロ台になり、嬉しいです(^_-)
    標準体重より、2キロ減りました。
    でも、理想体重までは、5キロ以上あります。
    ゆるゆる〜とがんばります(^ω^)

    カロリー合計:03:45
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実践中のダイエット方法

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148.5cm 48.6kg

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