22日目~1日一食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 53.8kg 48kg 50% (あと5.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 29% 23% 20% 163cm 美容

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2016年06月01日

  • 白猫

    また、停滞。
    昨日も食事などいつもと変わらない。

    南雲先生は1日一食。色々、考え方があるようですがワタシも実践しています。
    目標を達成したとしても1日一食生活を続けていきたい!

    さて、今日は整体。 骨盤矯正に行ってきます。

    カロリー合計:04:01
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163cm 47.7kg

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