1834日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68kg 49.9kg 0% (あと18.1kg) 168cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 美容

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2016年06月01日

  • TAEKO

    昨日は1人でランチへ行って、晩はコンビニ食+家で焼き肉まで食べて、昨日だけで二キロ太りました( ;∀;)

    ただ6月になり気持ちもなんだかのんびり、一息つけた気がします。
    5月はバタバタしてたので、6月はダイエット月にしたいな。末に東京行くので頑張って落とせるだけ落としたいです。今日は昨日食べ過ぎてお腹すいてないので、飲み物だけにします。

    早朝
    野菜ジュース
    アイスコ―ヒ―+豆乳+牛乳
    アイスティ―

    カロリー合計:04:34
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 本当増やすのは簡単で嫌になっちゃい
      ますよね(๐•̆ ·̭ •̆๐)
      6月はお互いいいダイエット出来ると
      いいですね~♪
      少しでも減らしたい«٩(*´ ꒳ `*)۶»
      2016.06.01 06:10
    • TAEKO TAEKO > りぃさん
      お返事遅くなってすみません(_ _)
      そうですね、私も6月は少しでも減らしたいです。ダイエットがストレスにならないよう、楽しく出来るようにお互い頑張りましょうね。
      2016.06.07 21:17
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