睡眠

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 82.9kg 70kg 23% (あと12.9kg) 162cm 82.9kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 30% 162cm 理想

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2016年06月01日

  • ゆみまま

    寝てると食べないから痩せる。んでしょうね
    そう思います。
    スリムな人は食べない。

    コントロールの仕方うまいんだな。

    私は仕事上、料理や食べ物にアンテナはってなきゃいけないので・・・・

    アイデアください。

    カロリー合計:04:53
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