生理1日目、気にしない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.8kg 47.5kg 0% (あと1.3kg) 167cm 48.8kgの体型
    体脂肪 20% 18.7% 18% 167cm 理想

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2016年05月31日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、子供弁当余り、コーヒー


    塩パン、チーズ、コーラ

    間食
    ブドウジェラード


    ふりかけごはん、蒸し鶏、サラダ、茹で卵

    予定通り生理来た。

    生理中 カロリー合計:05:04
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クルミ

167cm 48.6kg

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