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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.6kg 68kg 4% (あと8.6kg) 166cm 76.6kgの体型
    体脂肪 36.9% 166cm 理想

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2016年06月01日

  • ミウ

    26 チアシード
    帰り 回転寿司

    ハンバーグ
    目玉焼き
    ごはん
    アイスモナカ2
    アイスコーヒー

    120 90 62
    143 88 63
    133 96 63

    頭痛なし
    胃もたれ
    そりゃするだろ!



    カロリー合計:05:59
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実践中のダイエット方法

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ミウ

166cm 70.5kg

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