無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.9kg 46kg 0% (あと1.9kg) 159.1cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.5% 20% 159.1cm 理想

 » 
2016年06月01日

  • karie♡

    痩せにくくなってる
    よーにおもう( ;´Д`)

    ヒスのショーパン
    履いてみたけどなんかたくましい笑
    華奢感、ゼロだなぁ〜

    あさ
    バナナ 80
    ふわラテ 40

    ひる
    セブンのピリ辛サラダ麺 390
    カフェオレ 120

    かんしょく
    鬼おこし 80
    あめ 40
    カフェオレ 100

    よる
    オールフリー
    ソイジョイクリスピー 120
    おさかなソーセージ 140
    ゆでたまごサラダ 150
    やきジャケきりみはんぶん 100

    約1400

    カロリー合計:06:31
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おはよう♪
      そうかな?細いよ?
      若く見えるね(*^_^*)いくつか知らないけど♪笑
      2016.06.01 07:28
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      ありがと〜41さいだよw
      立派なアラフォーですな( ;´Д`)
      2016.06.01 17:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    ~25%、フライやフリッターでは10~20%、から揚げでは6~8%、素揚げでは3~8%となっている。素揚げでもナスの ... 肪は1gが約9kcalなので、360kcalにもなります。豚ロース肉100gに小麦粉、パン粉、たまごのエネルギー量は340 ... ブオイルやグレープシードオイル、最近人気が高まっている玄米油などは加熱しても酸化しにくくなっています。酸 ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    5ml/たかくら新産業 5位 スパジリックトゥースペイスト 100g/ホメオパシージャパン 6位 パーフェクトポーショ ... .5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 10位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター 500 ... 用/カルビー 3位 アミノバイタルゼリー スーパースポーツ 100g/味の素 4位 くろがね堅パン ...

    ダイエットNEWS
  • 善光寺 本坊 大勧進

    JR長野駅 約1400年、長野の人々に愛されてきた善光寺が、家族の大切な場所になる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たあこ
  • ちな
  • イッチー
  • ミム
  • るこ
  • あいす
  • Urara
  • ミユキチ
  • らん
  • 茉斗
  • かよぴ
被ライバル - 全てを見る
  • ちな
  • イッチー
  • るこ
  • あいす
  • ゆり
  • Urara
  • はな
  • miwach
  • 茉斗
  • きょこりん
  • かよぴ
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
karie♡
karie♡

159.1cm 46.3kg

日記
607
ライバル
81
被ライバル
53