最低値更新(^^)v

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 82.4kg 70kg 68% (あと12.4kg) 169cm 82.4kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 30% 169cm 標準

2016年06月01日

  • とんチャン

    今日から6月1日っ!
    去年の4月からダイエットを始めて…
    1年2か月経過…
    気を抜いたら直ぐに太っちゃうから一生永遠にダイエットですな(  ̄▽ ̄)

    とりあえずはあと2.4キロ落としたいなぁ♪
    数字じゃなくって見た目とは思うものの…
    やっぱり10の位の数字が変わるのは嬉しい( ≧∀≦)ノ

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    つながらないので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始め ... で、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミラーダイエット ... で自分の体形を見るだけでもやせられますか? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのです ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    もしてきたんだろうし、彼の嬉しそうな顔を見るのは嬉しかったですね。僕自身もその後、結婚して生活が安定して、体調を崩すことも少なくなりました ... て2000年代の「ジャンプ」を引っ張ってきた“盟友”尾田栄一郎からの熱いメッセージを目にした時の感想は? 「めっちゃ嬉しかったです ... 熱は出るわ、食べたものは吐くわ…『やっていけるのかな?』という感じ。どんどん体がつらくなって、変な熱が出て病院に行ったら ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみ(*^_^*)
被ライバル - 全てを見る
  • ナツ
  • キヨ子
  • かこぶー
  • くみ(*^_^*)
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • an
  • みんみん
  • こっつー
  • 排ガス
  • トントン
  • でぶこちゃん
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
とんチャン
とんチャン

169cm 80.3kg

日記
271
ライバル
1
被ライバル
21