82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.7kg 43kg 4% (あと5.7kg) 152cm 48.7kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm モデル

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2016年06月01日

  • みいた

    あー


    グラノーラ20グラム 90
    豆乳50
    ペンネ150
    メロン、キウイ、グレープフルーツ100
    400

    間食
    ざくろ豆乳100


    パスタグラタン800
    サラダ100
    ババロア100
    1000

    間食
    グミ
    コーヒー50


    豆腐

    カロリー合計:06:57
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みいた
みいた

152cm 44.9kg

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