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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.3kg 46kg 16% (あと7.3kg) 158cm 53.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.3% 28% 158cm 理想

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2016年06月01日

  • まどか

    戻った〜
    また謎の体脂肪率20%台…
    すぐ戻るんだろうけど、いずれは20%台定着させたい…
    でもまずは減量減量。
    今月の目標は50kg!

    カロリー合計:06:57
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