24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.1kg 44kg 48% (あと3.1kg) 156cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 156cm 美容

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2016年06月01日

  • ももたろ

    体重変わらず

    朝食
    ・インゲンと海藻たっぷりスープ
    ・納豆1パック
    ・鶏ハム
    ・つけもの
    ・フキの煮物
    ・もち麦ごはん
    ・野菜ジュース200ml

    カロリー合計:08:09
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実践中のダイエット方法

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ももたろ
ももたろ

156cm 47kg

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