連休最終日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 65.9kg 63kg 0% (あと2.9kg) 163cm 65.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 体重とBMI

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2016年05月30日

  • Nell

    今日はメモリアルデーという祝日で、ごみの回収が来ません。
    だから本来ならば寝坊したいところなんだけど
    いつもの月曜ルーティーンに従って朝5時に起き、
    朝練(Barre)に行ってきました。
    その帰り道にスーパーに寄って、買い物までしてきちゃいました(笑)

    今回の連休は夫が全3日間とも出勤だったため、
    私とポーターでまったりした週末となりました。
    でも私はアクティブでもだら~んとしてても楽しめる性格なので、
    好きな事やって満足です♪

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

    夜はプロバスケのプレイオフ、西部カンファレンスの決勝戦でした。
    Oklahoma City 対 Golden State
    応援してたのはオクラホマシティー。
    ゴールデンステイトも嫌いなチームじゃないんだけど、
    オクラホマシティーにはお気に入りのキュートなプレイヤーがいるので、
    もちろんオクラホマシティーを応援(笑)

    が・・・残念にも負けてしまったぁ

    ということで、次はプレイオフの西部代表と東部代表のファイナルです。
    西部代表は今夜勝ったGolden State
    東部代表はCleveland
    先に4勝したチームが優勝となります。
    1試合目は木曜日、楽しみだわ~

    朝食

    Barreの前:バナナ
    0kcal(1個)
    ビーフとブロッコリーの炒め物
    0kcal(1食分)
    ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハラペーニョチーズベーグルのトースト
    0kcal(1食分)

    夕食

    大盛りサラダ(レタス、ほうれん草、ケール、ラディッシュ、きゅうり、トマト)
    0kcal(1食分)
    ツナ
    0kcal(1食分)
    ビール
    0kcal(1杯)

    間食

    サーモティー(ピーチ)
    0kcal(2杯)

    運動

    Barre (Toni)
    60分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:14
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