2日目食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 88kg 56kg 4% (あと32kg) 160cm 88kgの体型
    体脂肪 45.6% 0% 25% 160cm 平均

2016年06月01日

  • かななん@リバウンド王


    朝:サラダ、豆乳200ml
    昼:チョレギサラダ
    夜:湯豆腐?(絹豆腐2/1丁、水菜、小松菜、長ネギ、エノキをポン酢で)

    ルイボスティーをつくりはじめました!
    水筒がないから会社に持ってけないけど…

    毎日帰るのが遅いので夕飯がどうしても遅くなってしまいます…うーん

    寝不足でねむいー

    カロリー合計:08:15
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実践中のダイエット方法

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かななん@リバウンド王
かななん@リバウンド王

160cm 90.9kg

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