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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56kg 48.5kg 80% (あと7.5kg) 155.7cm 56kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.3% 20% 155.7cm 美容

2016年06月01日

  • スリム1000

    記録
    ※食欲爆発day

    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    黒豆
    栗入りあん菓子
    蛸胡瓜

    基本食(鰯)
    あんこ玉1つ
    和菓子
    午後
    和菓子
    黒豆

    お揚げ
    ブラック珈琲2杯
    あたりめ

    カロリー合計:08:28
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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