何でダロ?(* ̄O ̄)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 44.5kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 44.5kgの体型
    体脂肪 21% 157.7cm 標準

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2016年06月01日

  • りーま

    今朝の体重(o・・o)
    信じられないー


    3回ほど計るけど こんな感じ
    素直に喜びましょ(^-^)/


    米麹甘酒
    ご飯1口
    レタス
    玉ねぎの醤油ダレ漬け
    山椒の佃煮
    フキのきゃらぶき
    ほうれん草のお浸し
    生姜の甘酢



    sandwich
    卵 レタス マヨ
    ツナ レタス カニカマ マヨ

    かきたま汁 豆腐 エノキ
    マグロの揚げ煮 ゴマ



    鶏ゴボウご飯 人参 油揚げ 竹輪 シメジ
    レタス
    山椒の佃煮
    きゃらぶき
    ほうれん草のお浸し


    今日もオヤツは食べないで 今のところ過ごせてますパパがお土産さえ買って来なければの話ですが…(* ̄O ̄)ノ


    カロリー合計:08:40
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