苦手

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.3kg 53kg 39% (あと11.3kg) 154cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月01日

  • ひまわり

    今日はいきなりレクレーションをするように言われて…苦手なんです。

    立ちっぱなしでふくらはぎもいたい。
    テンションたあがらない…

    記録
    朝食:ご飯/梅佃煮のり/ロールキャベツ2つ/お茶
    昼食:ご飯/ロールキャベツ/高野豆腐/お茶
    夕食:インスタントラーメン1袋/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    授乳で乳首は噛まれ、切れ、夜中すら気の休まるときがない(笑)
    仕事はきつい。慣れるまでは大変
    ふくらはぎが痛くて…ダイエットになってるのかしら

    カロリー合計:08:52
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