せいりまえ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.2kg 44kg 0% (あと5.2kg) 152cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 25.2% 0% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年06月01日

  • sksk

    でもがんばる!!

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

もす!懺悔!

関連ワード

PICK UP

  • vol.162 - エネルギーバランスは朝3、昼3、夜4でいこう

    の種類、脂肪の種類、三大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質)など、さまざまなもので言われるが、中でも ... )が20~30%、炭水化物(C)が50~65%の割合が目標量。この範囲の三大栄養素を補給したうえで ... 食は夕食までの時間が長いことから30%、そして夕食は次の日のための栄養補給の意味も含めて40%となっている。 ダイエット目的で夕食を減らす人でも ...

    ダイエットラボ
  • すっぴん肌の新垣結衣…新CM「雪肌精」が7月7日(土)よりO.A.スタート

    垣結衣を起用し、7月7日(土)より雪肌精「すっぴん、がんばる。」篇のO.A.をスタートする。  近年、ス ... 肌精を頬になじませて笑顔になる新垣の表情と共に、雪肌精の特徴をテンポよく伝える。最後に商品を手に持ち、すっぴんでがんばる ... も自分の肌に関して悩んだり落ち込むことも多々あるが、雪肌精ですっぴんに自信を持てるようにがんばる。」と ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
育児中ママ集合!!
只今、育児中のママでダイエット頑張ってる方!!ダイエットのお話しして励まし合ったり育児の悩みを相談し合っ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
sksk
sksk

152cm 49.2kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0