6月の目標

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 61.6kg 52kg 29% (あと9.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年06月01日

  • るみみん

    5月はマイナス4キロ。スゴイ頑張った!6月の目標は50キロ台になること。

    12時 鳥のお粥 モヤシのナムルとサツマイモ
    韓国料理大好き!

    カロリー合計:08:56
    •  
    • コメント8件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) スゴイ!頑張ったね~~おめでとう!今月は私もまた頑張るぞ~~! 2016.06.01 08:58
    • あかり あかり 凄いですね(^O^)
      励みになります!!
      2016.06.01 09:21
    • あーーーな あーーーな マイナス4㌔‼️‼️
      すごいー‼️
      羨ましいーーーー✨

      目指せ50㌔台。
      私もです✨
      2016.06.01 10:13
    • oz oz 4㌔も痩せたんですね!すごい‼️私も50㌔台になるのが6月の目標なので頑張りましょうね♪(´ε` ) 2016.06.01 15:43
    • るみみん るみみん > ozさん
      スタートダッシュが良かったのかだいぶ減りました。これからが大変。
      2016.06.01 20:27
    • るみみん るみみん > あーーーなさん
      そう!目指せ50キロ台!一緒に頑張ろう!!
      2016.06.01 20:28
    • るみみん るみみん > あかりさん
      まだまだ落とせるお肉がたくさんあるってことですよん。これからが大変です。
      2016.06.01 20:30
    • るみみん るみみん > うさやんさん
      頑張ったよ〜。スクワットも毎日して筋肉を落とさないように頑張ってます。これからが減らないんだな。今月の目標はマイナス2キロです。
      2016.06.01 20:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエットを希望する人なら誰もが考えること ... 肪細胞の中に蓄えられた体脂肪は大切なエネルギー源で、もしも食べ物が食べられなくなったときには体脂肪が分解されて、生き延びるためのエネルギーになる ... 脂肪の量が少ない人が無理なダイエットをすると危機感を感じて身体が体脂肪の減少にストップをかけるようになるので、リ ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • たんぽぽ・川村&白鳥が「二人でマイナス28.3キロ」のダイエットに成功! その方法は

    どを継続。その結果、2013年6月時点では54.4キロだった体重が、現在は53.5キロになり、トータルでマイナス ... 表会に登場した川村と白鳥は、二人でマイナス28.3キロの減量に成功したことを伝え、「着れなかった服も着れるようにな ... の1か月後には、体重が54.4キロ、ウエストが64.7センチに。ダイエット開始前と比べると、体重はマイナス ... たんぽぽ・川村&白鳥が「二人でマイナス28.3キロ」のダイエットに成功! その方法は ...

    ダイエットNEWS
  • Le・Square(ル・スクワール)

    植田駅 口コミで料理が大好評!駅の目の前にある貸切邸宅はパーティ時間も自由に選べる! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • ぴーたん
  • たぬりん
  • まなぶ
  • ぶたこ
  • くみんごす
  • マリモ
  • ひらぶー
  • はぴーる
  • りぃ
  • けい
被ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • ぴーたん
  • りぃ
  • はぴーる
  • ひらぶー
  • ぶたこ
  • くみんごす
  • けい
  • ココ
  • みき
  • マミオク
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
るみみん
るみみん

160cm 52.7kg

日記
213
ライバル
59
被ライバル
60