心機一転

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55.4kg 51.5kg 0% (あと3.9kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29.1% 29.9% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年06月01日

  • milk

    起床: 5:30。

    運動: (朝)ラジオ体操第一&第二。 ウォーキング20分間。

    **********************************
    今日から再々度の挑戦、というより最後の挑戦としたい!

    昨日は高尾山登山。
    薬王院で「高尾山健康登山の証」という御朱印帳を購入し、第一度目の御朱印をゲット。

    カロリー合計:09:42
    •  
    • コメント2件
    • 12月の花嫁 12月の花嫁
      こんにちは!
      霊山の空気、さぞ気持ち良かったことと存じます。
      天狗様にはお目にかかれましたか(^-^)
      それにしてもmilkさんは本当にアクティブ!
      どうしたらそんなに力が湧いてくるのでしょうか……
      2016.06.01 18:13
    • milk milk > 12月の花嫁さん
      ありがとうございます。
      ひまなんですよ、きっと!
      2016.06.01 18:19
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