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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 77.5kg 72kg 65% (あと5.5kg) 180cm 77.5kgの体型
    体脂肪 22% 19.8% 15% 180cm 標準

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2016年06月01日

  • ちくりん

    77.45kg 19.8% 10.5

    カロリー合計:10:44
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実践中のダイエット方法

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