逆襲55日目! 久しぶり、ダノンビオ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.9kg 47kg 11% (あと8.9kg) 159cm 55.9kgの体型
    体脂肪 31% 30% 25% 159cm 平均

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2016年06月01日

  • 朔

    朝:ホットケーキ2枚
    昼:アイスクリーム
    夜:ベジバーガー、納豆、ダノンビオバニラ味

    金欠でしばらくダノンビオが買えなかったのですが、
    今日改めて買いました!
    プレーンに飽きていたところだったので、
    本当はフルーツがほしい気分だったのですが、プレーン味と値段が変わらないバニラ味にトライ!

    これは・・・!
    懐かしきソフールの味!
    ソフールはソフールの味だと覚えていたので、ヨーグルトにバニラ香料を加えるとソフールの味になるとは思いもしなかったです(*´ω`*)


    そして、昨日から脂肪燃焼トレーニングを少しずつ再開しようとまずは15分くらいやっています。
    でも、5月半ば頃から動いてなかった分、ゼーゼーきました....

    運動は気分が乗っているときにします(`・ω・´)

    カロリー合計:10:57
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朔

159cm 52.4kg

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