一から始めよう part30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.9kg 98.6kg 50kg 20% (あと48.6kg) 161cm 98.6kgの体型
    体脂肪 0% 41.4% 0% 161cm 標準

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2016年05月31日

  • ドングリ

    こんばんは

    5月最後の日記、六月に入り作成中ww

    きのうは、ほんとに疲れた…。いつものおばちゃんがお休みだったので、負担が大きい。いつもお世話になってるんだなぁって、改めて感じる今日この頃(笑)

    5.31 ★食べたもの★
    ♪朝:レモン酢ジュース

    ♪昼:サラダ玉子&鶏蒸しのせ
    春雨スープ

    ♪夜:ブルガリアヨーグルト ピーチ


    歩数 14419歩
    総消費カロリー 4556キロカロリー
    目標消費カロリー 4598
    今日も届かず(;゜∇゜)、、、もぅ少しだったのに(。>д<)



    来月も頑張ろう!!!!

    カロリー合計:11:21
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