76.3kg 41.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.3kg 60kg 18% (あと16.3kg) 160cm 76.3kgの体型
    体脂肪 43.4% 41.8% 25% 160cm 美容

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2016年06月01日

  • はまぴ

    生理前になって早速便秘気味ですが、痩せてきました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    もう6月になっちゃいましたが、5/31の体重は76.9kgでギリ76代でした。

    昨日、仕事でかなり腹がたつというか悔しいことがあって泣きながら帰りました。
    今日は午前休で歯医者に行ったのでこれから会社に行くのですが、昨日帰るときについでに先輩に電話とメールで喧嘩売って帰ったので、会社行きにくい行きにくい( ´ᴗ` ) 笑
    絶対今日呼び出される〜あぁ〜

    健康診断の日にちが7/12で確定したので、県診断までには75キロになりたいところですな!!!頑張ります!!!

    ピラティス行けてないし、昨日おととい、多分昨日も残業で家つくの0時で、家ピラティスもできてない(´・ω・`)せっかく頑張ったプランク2分が出来なくなる…。
    今週の土曜日は初めての先生のピラティスを予約したので楽しみです◎

    カロリー合計:11:28
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160cm 77.9kg

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