6月測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.4kg 45kg 4% (あと14.4kg) 153cm 59.4kgの体型
    体脂肪 33% 33.4% 25% 153cm 平均

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2016年06月01日

  • ゆりか


    体重     59.4kg/0/44~45
    体脂肪    33.4%
    レベル    7
    骨格筋率  25.8%
    体内年齢  36歳 
    代謝     1255kcal
    BMI 25.2/0/20~22

    バスト     89cm/0/79.6~81.1
    アンダー    76cm/0/65
    上腹部     80cm
    ウエスト    91cm/0/56.6~59.7
    下腹部     96cm/0/68
    ヒップ      98cm/0/82

    太もも     56cm/0/44
    下腿部     41cm
    ふくらはぎ   34cm/0/30
    足首      19cm/0/19

    二の腕     27cm/0/22.2~24.5
    下腕部     22.5cm
    手首      14.5cm

    首        32.5cm

    *******************************


    6月目標

    58.2kg


    目標達成したら、サボンのボディスクラブを買う♪♪


    *******************************


    昨日はスタバでイチゴリベンジ!…も、かなわず(><)
    キャラメルフラペチーノ飲んだ。

    ティーラテにしておけばよかったかな(笑)
    でも、体重増えなかったしセーフ!

    大自然生活館さんが、ハーブティーを発送してくれたので、
    届いたら全部試しに飲んでみる!

    おいしかったら、大量買いして飲み物をそっちに
    変えていこう~~~(^^)



    カロリー合計:11:41
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ゆりか
ゆりか

153cm 59.1kg

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