61.2記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.2kg 43.6kg 0% (あと17.6kg) 153cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 17% 153cm 体重とBMI

2016年06月01日

  • じみちさん

    朝300kcalパン
    昼383kcalお弁当
    225kcal芋かりんとう
    87プリン
    155おかかごはん
    130チョコフレーク
    ハトムギ茶
    炭酸水
    夕食&デザート(春雨サラダ、チキンカツミニ1個、ご飯など)850
    2130

    カロリー合計:2130kcal11:46
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実践中のダイエット方法

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