ズンバ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55kg 48kg 35% (あと7kg) 155cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 30% 0% 155cm 平均

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2016年06月01日

  • あーたん

    ジムに行きズンバ!
    寝る前に常備菜の作り
    味見のつもりが我慢出来ずに
    食べてしまった。
    6月の目標は
    53キロ!代突入。
    週に一度のジム。
    腹筋アプリ。
    朝食軽めの
    玄米
    食べたいものは手作り!
    頑張るぞ!

    カロリー合計:11:57
    •  
    • コメント2件
    • チャッピー チャッピー 6月の目標、私も同じ53㌔です♪
      お互い目標達成出来る様に頑張りましょうね(﹡ˆ ˆ﹡)
      2016.06.01 20:33
    • あーたん あーたん > チャッピーさん

      コメントありがとうございます。
      本当に励みになります。
      先ずは今月の目標目指してコツコツ頑張ります。
      2016.06.02 06:02
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あーたん
あーたん

155cm 52.4kg

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