522日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年06月01日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ チルドピザ1枚 カフェオレ無糖

    17:00
    菓子パン1個 牛乳

    18:45
    卵ご飯 サラダ がんもどきのピザ風 がんもどきの生姜醤油 ヨーグルト ヤクルト

    21:30
    カフェオレ蜂蜜入り











    カロリー合計:13:05
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ひよこ

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