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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 68kg 25% (あと7.5kg) 155cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年06月01日

  • ぷっちょまま


    朝:玉子サンド
    カフェオレ

    昼:冷やしラーメン \750

    夕:広島風お好み焼き
    かぶとえのきのトロトロあんかけうどん
    クラゲきゅうり
    ハンサムグリーンサラダ
    たまご豆腐
    レモンサワー


    カロリー合計:13:18
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155cm 78kg

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