小豆

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2016年06月01日

  • 雪だるま

    小豆と豆腐とホットケーキミックスで作るスコーンを焼きました。
    手作り~な味で美味しい(^q^)
    小豆が好きな息子、幼稚園から帰ったら喜ぶんだろうな~^^

    朝…ご飯
    ネギ納豆、大根おろし
    大根となめこの味噌汁
    湯豆腐

    昼…小豆と豆腐のスコーン3
    ベビーリーフとトマトとカッテージチーズのサラダ
    ソーセージ4
    バナナヨーグルト、胡桃、蜂蜜

    夕… 餃子と根菜のスープ
    切り干し大根ときゅうりのサラダ
    鰹たたき、新玉ねぎ
    ご飯1/3

    カロリー合計:13:27
    •  
    • コメント12件
    • みずき みずき
      スコーンとても美味しそうです(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬
      喜ぶ顔みたいですね♡
      2016.06.01 14:31
    • 白猫 白猫 スコーンに豆腐も入っている!
      手作りは、いいですね(*^o^*)
      2016.06.01 15:57
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 小豆と豆腐!これは美味しそうだぞー。
      また真似っこしちゃうよー。
      2016.06.01 20:26
    • 雪だるま 雪だるま > みずきさん
      優しい味でした~♪
      息子、小躍りして喜んでいました。笑
      2016.06.01 21:06
    • 雪だるま 雪だるま > 白猫さん
      玉子と牛乳の代わりに豆腐なんです~(^o^)
      ネットで見つけたヘルシーレシピ、オススメです( ´∀`)/~~
      2016.06.01 21:08
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      どうぞ~!私もネットで見つけたメニュー真似っこしたんです(^^)v
      HM200gと絹ごし豆腐200gと小豆の缶詰め1つ混ぜ混ぜしてクッキングシートを敷いた上にぽとりぽとりとおとし、170℃オーブンで焼きます!フライパンで焼いても良いそうです!玉子と牛乳使わないで簡単でした~!
      2016.06.01 21:13
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > 雪だるまさん

      簡単だ!
      朝食にと思ったけど、小豆缶がないかー。近々(о´∀`о)
      ありがとねー!
      2016.06.01 22:01
    • ☆はる☆(退会済み) ☆はる☆(退会済み) おはようございます♪

      小豆と豆腐のスコーン
      素朴で身体にも優しそうですね
      (^^)

      雪だるまさんのメニューはいつもヘルシーで、身体に優しくて
      まさにダイエット向きですよね
      (〃∀〃)

      職場で、市販の飴だったりお菓子を
      毎日いただくのですが、やっぱりカロリーが気になるので
      手づくりだと調整できていいですよね♪
      2016.06.02 06:49
    • みきてぃ みきてぃ おはようございます(=^_^=)

      なかなかDCにこれてなくてコメントが飛び飛びでごめんなさい

      手作りスコーンなんていいなぁ~
      (≧∇≦)

      私は何を隠そうスコーンの大ファンなんですよ

      子供さん喜んだでしょうね
      (*^∇^*)

      ママがお料理上手だと家族は幸せですね。

      2016.06.02 06:54
    • 雪だるま 雪だるま > ☆はる☆さん
      おはようございます!

      ありがとうございます^^
      市販のお菓子も美味しいですよね~!ついつい多目に食べてしまいます^^;

      子どもの頃、母や祖母が手作りのおやつを作ってくれて、それを見ているのが大好きでした(*^^*)黒糖入りの重曹で膨らませた蒸しパンや、みかん入りのプリン、お饅頭、レモンを搾って作ったレモンスカッシュ等々…(^q^)
      昔は今ほど簡単に色々なお菓子が手に入る時代じゃなかったのでしょうけれど、苦労して作ってもらったおやつは美味しかったな~と思い、息子も同じ気持ちだと嬉しいなと思いながらせっせと作っています。
      手作りは身体にも心にも優しいから大好きです♪
      2016.06.02 10:08
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      簡単です!
      ぜひ、お子さんと一緒にレッツ混ぜ混ぜ(*^^*)
      2016.06.02 10:09
    • 雪だるま 雪だるま > みきてぃさん
      わ~♪お久しぶりです!
      コメントありがとうございます^^

      みきてぃさんもスコーン好きなんですね(*^^*)
      私も大好き。ついつい食べちゃう。笑
      美味しいですよね~(^q^)
      料理上手ではないけれど、キッチンにいることが楽しいんです♪
      お近くだったら差し上げられるのに^^;
      玉子も牛乳も使わず簡単なので、ぜひお試しあれ~
      2016.06.02 10:13
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