あれ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 57.5kg 50kg 47% (あと7.5kg) 156cm 57.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 31.3% 25% 156cm 理想

2016年06月01日

  • お腹グー子

    昨日焼き肉パーティーで、肉を始め色々いっぱい食べて、増量覚悟してたけど増えてない…むしろ昨日より減ってる(;゜゜)

    嬉しい~けど、謎!笑

    お通じもないのに…本当自分の体謎だな(^_^;)

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント4件
    • fumi fumi 励みになります! 2016.06.02 08:20
    • こめこ こめこ お肉いっぱい食べたけど増えなかった!!っていう人の話、ほかでも聞いたことあります。
      毎日お肉!とかはさすがに増えそうだけど、たまにならたくさん食べても増えにくいのかもしれませんね~(^^)
      2016.06.02 10:30
    • お腹グー子 お腹グー子 > fumiさん

      ありがとうございます(*^^*)

      記録頑張っていきます(^^)
      2016.06.02 23:26
    • お腹グー子 お腹グー子 > こめこさん

      知識無いし、怖くてやった事はないのですが、チートデイ的な効果でもあったのかな~?と思ったりしてます(..)

      肉はたんぱく質だから良いんでしょうかね?
      なんとなく炭水化物をたくさん食べるよりは良い気が(;・∀・)

      なんにせよ、「たまになら」って事なんでしょうね(^_^;)
      2016.06.02 23:33
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