ジム3 ステップ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.8kg 48kg 0% (あと6.8kg) 157.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 24% 0% 21% 157.5cm 体重とBMI

2016年05月09日

  • バグダッド・カフェ

    ブルーデイ3日目。沖縄旅行にあたらなくて良かった〜〜

    イントラが変わってから全く出なくなった月曜日。この時間しかないから午前のステップ久しぶりに参加。

    なんと知らなかったが代行で好きな金曜日のA先生でラッキー

    同じようにA先生を好きな常連さんがたくさん来てた。
    新しい先生人気なくていつもガラガラなのに今日は混んでいた。

    早く新しいイントラに変わらないかしらん。

    生理中 カロリー合計:14:37
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実践中のダイエット方法

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