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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.4kg 52kg 89% (あと1.4kg) 162cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 理想

 » 
2016年06月01日

  • トキ

    今朝は…

    本当は休みだったはずなのに、いつの間にかシフトが変えられていて、営業開始後に電話があり、慌てて出社しました;

    何で変更前に確認しないの?
    何で変更したと連絡しないの?

    私の常識が間違ってる?

    聞いてないと言っても、
    「シフト表は変更したものを張り出してあったよ?苦笑」
    といったリアクションで…

    もう阿呆らしくなってくる…

    変更があるのかないのかも分からないものを随時チェックするのが普通なのかしら?

    あー、、、本社に相談するべきかなぁ…


    朝…なし
    昼…カップ麺
    夜…煮魚半分、ごはん、もやしのナムル、酎ハイ×1、トンカツ半分、千切りキャベツ
    間食…クッキー、パウンドケーキ×1、カフェオレ

    合計…1700カロリーくらい?

    カロリー合計:1700kcal14:51
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