逆戻り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 52kg 48kg 2% (あと4kg) 155.5cm 52kgの体型
    体脂肪 28.1% 29.1% 24% 155.5cm 平均

 » 
2016年06月01日

  • ビーゼ

    47まで落ちた体重。
    戻ったぁ。。
    そして、気づいたらまた同じ体重

    朝 野菜ジュース
    昼 サラダ、イカ天
    夜 同じ
    夜食 ヨーグルト、カフェラテ

    今月中に何キロまで落とせるか。。

    カロリー合計:17:03
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実践中のダイエット方法

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