ダメな生徒でスミマセン(T-T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 48kg 32% (あと5.4kg) 156cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 32% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年05月31日

  • 平蔵

    ライって来ました。
    トレーナーさんが細かく食事指導の紙を書いてきてくれました。
    やはり、私は食事の改善が足りないようです。ダメな生徒で本当に申し訳ないですよ。スミマセンなあ。
    (/ー ̄;)

    運動会のときに、ややヤサグレました。ヤになっちゃってました。

    でも、細かく書かれた紙を見て、これじゃあイケナイんだって思いました。ヤサグレてる場合じゃないなと。

    今、延長戦の方向で考えてます。でも、小刻みに。お金無いんで。
    orz

    生理中 カロリー合計:17:09
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