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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.2kg 54kg 10% (あと23.2kg) 157cm 77.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月31日

  • くまちゃん

    朝食
    コーヒー

    昼食
    食べ放題(小龍包、酢豚、スーランタン、北京ダック、焼売、エビ包・・・・)

    夕食
    しらす&ネギトロ丼、味噌汁、茶碗蒸し

    カロリー合計:18:03
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実践中のダイエット方法

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くまちゃん
くまちゃん

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