4「三日坊主の四日目」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.1kg 43kg 9% (あと9.1kg) 145cm 52.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 34% 25% 145cm 美容

2016年06月01日

  • あずみんぐる

    朝×

    昼×

    夕(19:00)
    ブリトー明太もちチーズ256
    モンスター50
    十六茶0

    夜(1:20)
    盛岡風冷麺385
    ほうれん草卵スープ24
    紅茶0
    雪の宿62
    チョコ60
    コーヒー0

    カロリー合計:837kcal18:07
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実践中のダイエット方法

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あずみんぐる
あずみんぐる

145cm 50.7kg

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