今日の反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 62.8kg 52kg 46% (あと10.8kg) 160.7cm 62.8kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 美容

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2016年06月01日

  • くま

    朝からウィンドショッピングして。ウィンドショッピングのはずが、色々買ったり。
    久しぶりに服を買いました!
    今、LLのシャツを着ているんだけど、ちょいブカブカ感が出たので、着られるかわからないけどLサイズ購入♪

    15時に、胃痛が無いので久しぶりにお弁当の残り物を食べたー。
    どうしようか悩んだけど、食べたー。
    明日は増量だな!と自覚して。
    白米とパン両方食べちゃったし。量は普通に一食分程度で、そこまで多く無いけど、そのあと昼寝を30分くらい(笑)

    今日中に反省して、夜は無しで調整。明日からまたがんばろーっと。





    今日のごはん
    13時 カロリーメイト2本
    15時 ごはん、ひじきの煮物、焼売、卵焼き、チキンナゲット、ソーセージパン半分、プチトマト

    カロリー合計:19:04
    •  
    • コメント4件
    • まきぴ まきぴ お買い物満喫できて良かったですね!
      LLからLへ!
      だいぶ体重も減ってきてるので、きっと着れるはずですよ!
      サイズダウンするとテンションもあがりますよね~
      この調子で地味に地味~~にファイトです^^
      2016.06.01 19:15
    • ベル ベル Lサイズ、着られますよ。私はLサイズ。くまさん、私より1kgは少ないので、余裕だと思いますよ。サイズダウンすると嬉しいですね。Lサイズを着られた時は、普通のおデブになれたと喜んじゃいました。 2016.06.01 22:38
    • くま くま > まきぴさん
      着られましたー
      *\(^o^)/*
      普通のお店で買った、普通のLサイズ♪
      でも…カーディガンは腕の部分がピッタリすぎて、まだ着たくないな(笑)

      今日も地味にがんばります!
      2016.06.02 06:07
    • くま くま > ベルさん
      普通のおデブ!おっ!
      良いですね〜♪笑

      Lサイズシャツ、着られました!
      デザインも可愛いし、嬉しいです。
      でも、カーディガンは二の腕がピッタリで…もうちょっと細くならないと、恥ずかしい(笑)

      今日もがんばります!
      2016.06.02 06:10
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