17日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 87.8kg 65kg 8% (あと22.8kg) 172cm 87.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

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2016年06月01日

  • ふぃゆ

    ・昼

    セブンのサラダ
    スムージー

    ・夜

    寿司14貫

    ・運動

    なし

    カロリー合計:20:01
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実践中のダイエット方法

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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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