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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.4kg 55kg 0% (あと9.4kg) 162.5cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 美容

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2016年06月01日

  • 柚子飴。

    朝一でウォーキング少しだけしてきたε-(´∀`; )

    ー食事ー
    【朝】ミルミル スコーン りんご すいか
    【間食】ポテトチップス
    【昼】カレー コロッケ
    【間食】アイス 炭酸
    【夜】担々麺 アイス

    たくさん動いたー!
    歩くのも出来たし良かった^_^
    でも、アイスが止まらなかった、、、。

    カロリー合計:20:18
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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