6月〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.2kg 78kg 8% (あと3.2kg) 162cm 81.2kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.5% 0% 162cm 標準

 » 
2016年06月01日

  • まめまめ

    今月も出来る限り、ウォーキング頑張るぞ‼️


    体脂肪減った〜\(^o^)/って喜んだのもつかの間、今朝測ったら↑してた(O_o)

    一喜一憂してても仕方ないけど、しちゃうよね〜( ;´Д`)

    前向き前向きでファイトです(笑)

    カロリー合計:20:26
    •  
    • コメント1件
    • まり まり うんうん、よくわかります^^
      お互い、今月も頑張りましょう♪
      2016.06.01 22:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット

    はくるものに期間がかかります。優先的に内臓脂肪を減らすには有酸素運動が一番です。夕方以降の入浴時からウォーキングをしたり走った ... の蓄積が気になる部分は、通常はあとで脂肪が増えた部分。そのため、効果的に体脂肪を減らすことができると、その気になる部分から減って ... 、体重や体脂肪、ウエストサイズの変化を見比べると、何をしたときに体脂肪が減った ...

    ダイエットラボ
  • ノンスタ井上、『おそ松さん』ファンに叩かれるも前向き「みんな、おれに興味津々だなぁ」

    回の炎上騒ぎにも「消えても、また出てくるぞ みんな、おれに興味津々だなぁ」と前向きにつづっている。 ... ラ松の子孫なのかなぁ」などと発言。すると同アニメファンから「やめて。カラ松はイタいけどかっこいい。でも、お前はただの ... んな「おそ松さん」に対し、ナルシストキャラでファンも多いがアンチも多い井上がネタにしたことで大きな騒ぎに発展して ... ノンスタ井上、『おそ松さん』ファンに叩かれるも前向き「みんな、おれに興味津々だなぁ」 ...

    ダイエットNEWS
  • PULSE5(パルスファイブ)

    大分駅 プランナーが提案する、ふたりらしいウエディング。多彩なプランでリーズナブルに実現 ... PULSE5(パルスファイブ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
身長160cm,体重80kg前後の方
私は上記の体型なんです。私と似たような、体型の人集まれ!性別、年齢問いません。...
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まめ次郎
  • まり
  • ぶたこ
  • おばQ
  • あーもこ
  • 鼻たぼ
  • まみ
  • poyoko39
  • こぶたちゃん
  • カリン
  • nana
被ライバル - 全てを見る
  • まめ次郎
  • まり
  • おばQ
  • あーもこ
  • poyoko39
  • まみ
  • カリン
  • nana
  • 珠樹☆たまき
  • 旅行に行くぞ
  • ケタコ
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
まめまめ
まめまめ

162cm 81.5kg

日記
79
ライバル
15
被ライバル
13