そういえば…食事って?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.6kg 55kg 0% (あと13.6kg) 164.6cm 68.6kgの体型
    体脂肪 31.8% 35.7% 22% 164.6cm 体重とBMI

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2016年06月01日

  • ゆんころ

    ダイエット中にカレーはありなんかな??
    (実は3日連続カレー…)

    ジムってきました
    顔から湯気が出る体質で困ります(_ _;)

    昼食

    ごはん
    100kcal(1人前)
    目玉焼き
    195kcal(1人前)

    夕食

    カレーライス
    301.5kcal(0.5人前)

    運動

    ウォーキングマシーン
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:596kcal20:26
    •  
    • コメント2件
    • たつのこ たつのこ ダイエット中でもカレーはありですが・・・・3日連続は・・・・??
      量が半分なので◎!
      2016.06.01 21:29
    • ぽてこ ぽてこ 昔朝カレーダイエットあったよね。。
      でもカレーはルーが、カロリー高いし、ご飯も大量だし、増えるよねー
      私も週に一回ぐらいにしとこう^_^
      2016.06.02 01:11
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