6/1(水)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 88.4kg 68kg 6% (あと20.4kg) 166cm 88.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

 » 
2016年06月01日

  • すい

    朝 おにぎり×1
    昼 そうめん 半束
    デニッシュパン 小1枚
    夜 うどん 半玉
    ひじきの炊き込みご飯 半膳
    豚しょうが焼き 2口


    ☆自転車で移動

    生理中 カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、淡路島産の食材を使った2種類の「おにぎり」を発売…近畿地方限定

    庵)』と『豚しょうが焼きおにぎり』を4週間限定で発売している。  『ちりめんとつけものおにぎり(高菜・沢 ... 庫県立津名高等学校の生徒が考案した『豚しょうが焼きおにぎり』(125円)は、「淡路島産の玉ねぎ」を一緒にいためた豚のしょうが焼きをおにぎり ... (高菜・沢庵)』と『豚しょうが焼きおにぎり』は、淡路島産の食材を使ったおにぎり ... ローソン、淡路島産の食材を使った2種類の「おにぎり」を発売…近畿地方限定 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
すい
すい

166cm 80.4kg

日記
193
ライバル
0
被ライバル
0