記録165日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.9kg 60kg 0% (あと43.9kg) 159cm 103.9kgの体型
    体脂肪 59.9% 0% 30% 159cm 美容

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2016年06月01日

  • まおまお

    今日は夕方5時までほぼ寝ていて、
    夜の7時から30分ほど歩いて
    8時からお風呂に行ってきました。

    1日の歩数…5106歩
    活動時間…54分
    距離…3.932km
    消費カロリー…127.7kcal

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント4件
    • みんみ みんみ 30分も歩いたり、お風呂行ったり素晴らしいですねっ(´ω`) 2016.06.02 11:00
    • まおまお まおまお > みんみさん

      30分歩くとか決めないと一歩も外でないんですよね( ̄▽ ̄;)
      2016.06.02 21:22
    • みんみ みんみ > まおまおさん

      確かに、、、
      目標とか継続とか習慣とか無いと、グダグダしちゃいますよね…
      私も日記とか書かなくなったら自己管理が全く出来なくなってしまいます(>_<)
      2016.06.02 21:46
    • まおまお まおまお > みんみさん

      頑張りましょうね~(^^)
      2016.06.08 21:13
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