(*´∀`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61.1kg 43kg 38% (あと18.1kg) 152.9cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.9cm 美容

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2016年06月01日

  • グミグミ

    ローソンセレクトのカロリーが低いお菓子を最近食べるように☆
    カロリー低いのに味がしっかりあって、ダイエットに最適です(o´艸`)
    オススメはマルカハニーラスクと小麦ブラウン堅焼きおっとっと(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)


    一口チョコパン2
    長崎カステラ2切れ


    かぼちゃサラダ
    ひじき煮
    キンピラごぼう
    鳥炊き込みご飯

    間食
    こんにゃくチップス
    きのこの山5粒
    ストロベリークッキー1

    夕食
    唐揚げ弁当((ほっともっと)

    カロリー合計:21:23
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