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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.2kg 45kg 75% (あと1.2kg) 155cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年06月01日

  • はまたに


    朝:コーヒー、チョコ

    昼:蒸し鶏のボウルサラダ、エルチキ、調整豆乳

    夜:わらび餅、ジャッキーカルパス

    カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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155cm 46kg

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